『ロコチェック&ロコモ予防体操』 参加者募集のお知らせ

 

骨や関節、筋肉などの運動器の低下が原因で立ったり座ったり歩いたりなどの日常生活に支障をきたしてしまう事を

「ロコモティブシンドローム」=ロコモと言います。

今回の講座ではロコモ度を測るロコチェックとロコモ予防体操を行います。

私はまだ大丈夫!と思っている方こそ是非参加してみてくださいね😊

 

日 時 6月18日(木) 14:00~15:00

参加費 無料

定 員 20名(予約優先)

 

問合せ・申込み

蓮沼交流センター5階健康増進室

☎0475-86-3811 (火)~(日)9:00~21:00