5階 健康増進室(トレーニングルーム)

運動したいときに気軽に利用できる施設です。ランニングマシンやフィットネスバイク等を使った有酸素運動、

ダンベルやウエイトマシンを使った筋力トレーニングができます。

また、健康チェックや体力測定も行えます。※TANITA体組成計あり(プリント1枚50円)

※ご利用時には、会員登録および機器説明等のガイダンス受講が事前に必要です。(要予約:お電話にて承っております)

※来館時は、動きやすい服装で室内専用シューズをご持参ください。

※中学生以下の方はご利用できません。

トレーニングルーム利用料金

利用者区分 1回 1か月定期
山武市内在住・在勤・在学者 400円 3,050円
満65歳以上及び重度障害の山武市内在住・在勤・在学者 300円 2,040円
市外の方 610円  5,090円 
満65歳以上及び重度障害の市外の方 510円 4,080円

■主なトレーニングマシンの紹介

下記の写真の他にも体幹トレーニングマシンのJoba・音波刺激全身マシンのSONIXもあります。


※スタジオプログラムは5階のトレーニングルーム利用料金内で参加いただけます。

※トレーニングルームの利用がなくても4階スタジオプログラムのみのご参加も可能です。

※時間等が変更になる場合がございますので、必ず確認をお願い致します。



 

 

 

🔸期間限定プログラム①🔸

 

ハワイアン・フィットネス・フラ

 

 

初心者でも楽しめるベーシッククラスと

基礎をマスターされているステップアップコースがございます。

 

優雅で癒しの音楽の中で

体と心の充実感を感じる事ができます。

 

 

不明点がございましたら、

左記宛までご連絡ください。


蓮沼交流センターの5階健康増進室からは

とってもよく海が見えて綺麗です!

西側からは天気の良い日、富士山も見ることができます。

海の見えるトレーニングジムでの運動はいががですか♪

市内外かかわらず、誰でもご利用可能です。

 

その他にも4階にてインストラクターによるスタジオプログラムを火~日曜日に開催しています。

※会員登録が必要。(要予約)

 

 

詳しい事や不明点がありましたらお気軽に5階健康増進室までお電話ください。

蓮沼交流センター5階健康増進室 ☎0475-86-3811