5階 健康増進室(トレーニングルーム)

運動したいときに気軽に利用できる施設です。ランニングマシンやフィットネスバイク等を使った有酸素運動、

ダンベルやウエイトマシンを使った筋力トレーニングができます。

また、健康チェックや体力測定も行えます。※TANITA体組成計あり(プリント1枚50円)

※ご利用時には、会員登録および機器説明等のガイダンス受講が必要です。

※来館時は、動きやすい服装で室内専用シューズをご持参ください。

※中学生以下の方はご利用できません。

トレーニングルーム利用料金

利用者区分 1回 1か月定期
山武市内在住・在勤・在学者 400円 3,050円
満65歳以上及び重度障害の山武市内在住・在勤・在学者 300円 2,040円
市外の方 610円  5,090円 
満65歳以上及び重度障害の市外の方 510円 4,080円

■主なトレーニングマシンの紹介

下記の写真の他にも体幹トレーニングマシンのJoba・音波刺激全身マシンのSONIXもあります。

蓮沼交流センターの5階健康増進室からは

とってもよく海が見えて綺麗です!

西側からは天気の良い日、富士山も見ることができます。

海の見えるトレーニングジムでの運動はいががですか♪

市内外かかわらず、誰でもご利用可能です。

 

その他にも4階にてインストラクターによるスタジオプログラムを火~土曜日に開催しています。※会員登録が必要。

 

 

詳しい事や不明点がありましたらお気軽に5階健康増進室までお電話ください。

蓮沼交流センター5階健康増進室 ☎0475-86-3811